這個月球衣店沒工作，另一邊的工作則多在家完成，環境加上自己問題，所以很少外出。偶爾出去走走，聊聊天，減減壓，探些朋友，大家都過得不容易。
到店找樂點，試試新衣，原來瘦了一個碼，現在已能穿上這件L size了。從我上年生日後到現在大概瘦了20多磅，當然距離目標還很遠，但不想給自己太大壓力，這樣順著節奏就好。
朋友問我做了甚麼去減肥，其實在家一日兩餐，份量沒太多，8小時內用完餐，就這樣，甚麼運動之類的也還未做。上網看這算是斷食減肥，但這段時間吃蔬菜真的少，畢竟搬家後附近其實沒有街巿。
有多年減肥經驗就知，復胖是超快的，所以要保持，這才是難度。我希望下星期開始可以有些輕量運動，拉筋也好，慢慢來，先郁動一下身體。
給自己一點鼓勵吧。
